睡觉，是每个人每天最重要的一件事，我们都知道长期熬夜、睡得少对身体有害。
那么反过来，睡得多是不是就代表更健康呢？
千万别这样想！实际上，短期内睡眠状态的骤然改变，比如不明原因的失眠、嗜睡、早醒等，都有可能在提醒你，某些疾病已经悄然来临！
究竟睡多久才好？哪些信号暗示身体有问题？一起来看看吧！
来源：广东卫生信息 编辑：叶伟彬关键词：睡眠;嗜睡
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